Kategoria: Stres i przeciążenie

Wracasz do domu. Odkładasz klucze, zdejmujesz buty i już słyszysz pierwsze pytanie. „Co dzisiaj na obiad?” Za chwilę ktoś prosi Cię o pomoc, dzwoni telefon, a Ty przypominasz sobie, że jeszcze jedna sprawa została niezałatwiona. Odpowiadasz trochę ostrzej, niż zamierzałaś. Ktoś pyta, dlaczego się denerwujesz. A Ty sama właściwie nie wiesz. Przecież nic szczególnego się…

„Daj spokój, sama zrobię”. Ile razy wypowiedziałaś to zdanie, chociaż wcale nie miałaś ochoty robić kolejnej rzeczy? Może ktoś nawet zaproponował Ci pomoc, ale zanim zdążyłaś się zastanowić, odpowiedziałaś, że nie trzeba. Bo przecież szybciej będzie zrobić to samodzielnie. Nie będziesz musiała tłumaczyć, przypominać ani sprawdzać, czy wszystko zostało wykonane. A potem wieczorem pojawia się…